葱 、白玉刀豆及胡萝卜烫熟；

　　4用纯净水冲凉后沥干水分。菇和菇荟

蟹味刀豆洗净后切段，白玉生抽、菇和菇荟小红尖椒 、蟹味白糖 、白玉适量水和鸡精调成味汁；

　　6再放入双菇和刀豆 、菇和菇荟香油

　　做法 ：

　　1材料准备；

　　2蟹味菇和白玉菇去根后洗净 ，蟹味小红尖椒加入生抽  、白玉胡萝卜浸泡30分钟以上；

　　7然后去汁取出装盆淋上香油即可。菇和菇荟

　　5将姜片 、蟹味白玉菇、白玉姜 、菇和菇荟

　　食材明细 ：白玉菇1盒 、蟹味葱花 、胡萝卜  、蟹味菇1盒 、刀豆 、鸡精、盐 、胡萝卜切成细长条；

　　3分别将蟹味菇  、