入秋后易失眠 医生支招对症调理 实力医生郑莉明博士

　　夜里翻来覆去睡不着，医生神经内科主治医师刘文琛博士共同为大家的支招睡眠健康支招
 。广东省中医院心理睡眠科副主任医师、对症调理白天靠咖啡撑着 ，入秋早上闹钟响了又不想起，后易晚上继续睡不着……这样的失眠循环 ，